Christoffer lampa.png

Christoffer Lampa

Jag har tränat till och från på gym sedan jag var 14 år. De första åren bestod träningen till stor del av bänkpressande, bicepscurlande och andra spontant inslängda övningar. Jag tyckte om känslan att bli starkare men hade ingen destovidare plan eller mål med min träning.

De senaste 4-5 åren har jag mera seriöst satsat på styrkelyftning (knäböj, bänkpress samt marklyft).
Jag var först lite skeptisk att börja på superstark, eftersom jag har all utrustning hemma för styrkelyft. Eftersom både min fru och jag tränar bestämde jag mig ändå för att börja på superstark, så att vi skulle kunna träna tillsammans och få mer tid tillsammans.

På köpet hittade jag en liten oas av drivna, duktiga och härliga människor och en bra atmosfär. Gymmet har utrustning av högsta kvalite vilket inte kan sägas om den utrustning jag har hemma.
Under de 4 månader jag varit på gymmet har jag verkligen trivts och dessutom fått lära mig mera lyftteknik. Jag fokuserar mest på styrkelyftning och tränar på egen hand, men har prövat på strongman för första gången vilket var riktigt intressant. 

English version

I have been training in various gyms since i was 14 years old. The first years of training consisted mostly of benchpress, bicepscurls and other spontanious excersises. I liked the feeling of getting stronger but did not really have and plan or goal with my training.

The last 4-5 years I have more seriously trained powerlifting (squat, benchpress and deadlift).
I was a bit sceptical at first to join superstark, since I have all the equipment for powerlifting at home. Since both me and my wife train I decided to join superstark, so that we could train and have more time together.

As an added benefit I found a small oasis of driven, skilled and awesome people and a gym with good athmosphere. The gym have equipment of the best quality, which is more than I can say for the equipment I have at home.

I have really enjoyed the 4 months so far at the gym and felt that I found my place, on top of that I have learned more in regards to lifting technique.
I focus mostly on powerlifting and train on my own, but I have also tried strongman for the first time and found it to be very interesting.